Apakah Anda selalu merasa tidak melakukan hal yang berguna? Ataukah Anda merasa susah sekali untuk melakukan suatu kebiasaan? Memanglah suatu kebiasaan yang baik dan positif akan selalu susah untuk dilakukan. Apalagi jika sebelumnya tidak pernah beraktivitas secara produktif. Dalam buku Anatomic Habit, untuk membangun suatu kebiasaan dibutuhkan sebuah pancingan. Hal ini dilakukan agar Anda semakin semangat dalam melakukan suatu kebiasaan tersebut. Yuk baca lebih lanjut!
Cara Jitu Membangun Kebiasaan dari Buku Atomic Habit
Make it Obvious
Artinya dalam bahasa Indonesia adalah dibuat jelas atau nampak. Misalnya Anda ingin pintar dan jago copywriting, maka letakkan buku atau laptop di tempat yang mudah terlihat. Seperti disamping tempat tidur, atau di meja belajar. Atau kalian bisa menulis sesuatu yang ingin dicapai dalam tahun ini dan dibuatnya menjadi wallpaper handphone atau desktop.
Hal ini akan mengingatkan Anda untuk selalu berlatih dengan sering. Jika sudah berlatih dengan sering, maka hal tersebut akan menjadikan suatu kebiasaan. Selalu ingatkanlah diri Anda untuk melakukan hal yang Anda mau pelajari. Anda juga bisa membuat suatu jadwal dan alarm dalam handphone untuk beraktivitas secara produktif.
Make it Attractive
Jika diartikan dalam bahasa Indonesia artinya, dibuat semenarik mungkin. Biasanya semakin menarik maka akan semakin besar kemungkinan untuk mengadopsinya sebagai sebuah kebiasaan. Jika Anda menyukai sesuatu maka akan semangat dalam melakukannya bukan? Maka buatlah suatu kebiasaan sesuai dengan apa yang Anda senangi. Atau dibarengi dengan segala sesuatu yang Anda senangi.
Misalnya bila Anda suka menulis, maka Anda bisa mempelajari copywriting karena hal tersebut juga berkaitan dengan teknik penulisan. Atau mungkin Anda ingin berolahraga secara rutin, maka pakailah sesuatu yang Anda sukai. Misal sepatu kesayangan atau baju kesayangan. Dijamin tingkat produktivitas pasti Akan meningkat.
Make it Satisfying
Buatlah kebiasaan tersebut menjadi suatu hal yang memuaskan. Misalnya Anda mempunyai kebiasaan untuk membeli barang sehabis gajian. Cobalah untuk alokasikan uang tersebut ke dalam kegiatan yang lebih bermanfaat. Contohnya mengikuti kelas webinar untuk menambah skill. Dari pengetahuan yang telah Anda pelajari tersebut, Anda bisa mendapatkan pemasukan.
Akhirnya Anda mempunyai kebiasaan untuk upgrade skill yang ingin Anda gali lebih dalam lagi. Sesuatu yang memuaskan itu akan menimbulkan hal yang membuat ketagihan. Buatlah rasa tersebut muncul dalam diri Anda untuk membuat sesuatu hal yang lebih positif dan produktif.
Make it Easy
Semuanya akan senang bukan bila sesuatu yang dikerjakan akan lebih mudah? Manusia cenderung menyukai hal yang mudah dibanding hal yang penuh dengan rintangan dan menyusahkan. Semakin sulit dan menguras tenaga maka akan semakin malas. Cobalah untuk memikirkan bagaimana caranya membuat sesuatu yang terdapat jalan pintasnya.
Memang, segala sesuatu yang bersifat mudah itu tidak ada di dunia ini. Semuanya harus penuh dengan kerja keras untuk menuai suatu keberhasilan. Tetapi Anda dapat membuat jalan pintas untuk merangkum sebuah materi dan mengetahuinya dari awal. Jika sudah mengetahuinya, maka kedepannya akan berjalan lancar bukan?
Baca artikel lainnya tentang Rekomendasi 10 Website Agar Full Produktif!
Itulah beberapa tips yang terinspirasi dari buku atomic habit. Diharapkan Anda bisa menerapkannya dalam kehidupan agar menjadi suatu kebiasaan yang baik. Memanglah kebiasaan yang bersifat positif selalu susah untuk dilakukan diawal. Janganlah menyerah untuk melakukan suatu hal yang bersifat positif. Mungkin awalnya saja akan terasa berat, namun jika sudah menjadi suatu kebiasaan maka akan terasa ringan dan lebih mudah untuk dilakukan.
